O Instituto Federal Fluminense – IF-Fluminense (antigo CEFET) está oferecendo em Itaperuna os seguintes Cursos de Extensão:
1) Curso de Extensão em Xadrez para Iniciantes
Início: 21/09/09
Término: Dez/09
Dia: Segunda-Feira
Horários: 14h30 às 16h10 – 19h40 às 21h10
Total de Vagas: 20 para cada turma
Inscrições: Encerradas
Público-Alvo: Servidores e Alunos do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia Fluminense.
Comunidade da Região Noroeste Fluminense.
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2) Curso de Extensão em História e Cultura Afro-Brasileira
Início: 30/09/09
Término: Dez/09
Dia: Quarta-Feira
Horário: 15h Às 17h
Total de Vagas: 30
Inscrições: Encerradas
Publico-Alvo: Professores da Educação Pública Federal, Estadual, Municipal e Particular de Itaperuna e Região Noroeste Fluminense.
Estudantes de Licenciaturas da Educação Pública e Particular.
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3) Curso de Extensão em Língua, Ensino e Gêneros Textuais
Início: 20/10/09
Término: 08/12/09
Dia: Terça-Feira
Horário: 16h às 18h
Total de Vagas: 25
Inscrições: Até 19 de Outubro de 2009
Publico-Alvo: Professores da Área Humana da Educação Pública Federal, Estadual, Municipal e Particular de Itaperuna e Região Noroeste Fluminense.
Alunos de graduação em Letras e Pedagogia, Estudantes do Ensino Médio.
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4) Curso de Extensão em Espanhol para Vestibular
Início: 22/10/09
Término: Dez/09
Dia: Quinta-Feira
Horário: 18h às 19h40
Total de Vagas: 24
Inscrições: Até 19 de Outubro de 2009
Publico-Alvo: Estudantes que farão a prova de Espanhol no exame de vestibular.
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5) Curso de Extensão em Ciranda da Palavra: Oficina Literária para Amadores
Início: 19/10/09
Término: Dez/09
Dia: Segunda-Feira
Horário: 15h às 17h
Total de Vagas: 20
Inscrições: Até 19 de Outubro de 2009
Publico-Alvo: Estudantes do Ensino Médio;
Estudantes do Ensino Superior;
Comunidade em geral de Itaperuna e Região Noroeste.
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6) Curso de Extensão em Inglês Instrumental
Início: 22/10/09
Término: Dez/09
Total de Vagas: 24
Dia: Quinta-Feira
Horário: 15h às 16h30
Inscrições: Até 19 de Outubro de 2009
Publico-Alvo: Pessoas interessadas em desenvolver suas habilidades de leitura.
Pessoas que estão cursando ou tenham terminado o Ensino Médio.
Maiores Informações:
Telefone: (22) 8826 - 0795
Os cursos são gratuitos e o preenchimento das vagas será feito por ordem de inscrição.
Confira aqui os editais publicados.
quarta-feira, 30 de setembro de 2009
terça-feira, 29 de setembro de 2009
Prefeitura de Natividade e IF-Fluminense Campus Itaperuna fecham parceria na área de Turismo
O Instituto Federal Fluminense (IF-Fluminense) Campus Itaperuna realizará estudo a fim de diagnosticar o perfil dos visitantes da cidade de Natividade com vistas a embasar o investimento em turismo no município.
A parceria entre o IF-Fluminense e a Prefeitura de Natividade se deu em reunião no Campus Itaperuna que contou com as presenças do vice-prefeito de Natividade Chico Bohrer, a Secretária de Turismo do município Euzimar Bazeth (Mazinha) e demais assessores. Estavam também presentes o Presidente Regional da FIRJAN, Antônio Carlos Boechat, os professores do Curso Técnico em Turismo Marina Duarte, Thaiz Cury, Luis Felipe Umbelino e o Coordenador de Pesquisa e Extensão do Campus Prof. Adriano Henrique Ferrarez.
Num primeiro momento será feito o diagnóstico dos turistas da cidade e a seguir um inventário turístico completo a fim de divulgar as inúmeras atrações de Natividade.
A parceria entre o IF-Fluminense e a Prefeitura de Natividade se deu em reunião no Campus Itaperuna que contou com as presenças do vice-prefeito de Natividade Chico Bohrer, a Secretária de Turismo do município Euzimar Bazeth (Mazinha) e demais assessores. Estavam também presentes o Presidente Regional da FIRJAN, Antônio Carlos Boechat, os professores do Curso Técnico em Turismo Marina Duarte, Thaiz Cury, Luis Felipe Umbelino e o Coordenador de Pesquisa e Extensão do Campus Prof. Adriano Henrique Ferrarez.
Num primeiro momento será feito o diagnóstico dos turistas da cidade e a seguir um inventário turístico completo a fim de divulgar as inúmeras atrações de Natividade.
segunda-feira, 28 de setembro de 2009
Crônica: Uma questão de peso
(Ilustração: Alberto de Souza)
Baleia. Balofo. Rolha-de-poço. Por esses e outros adjetivos, uma coisa é certa: ninguém gosta de ser (ou de se sentir) gordo. Mas, gostando ou não, pesquisas recentes feitas aqui e fora do Brasil provam que o mundo nos últimos anos anda com uns quilinhos a mais. E o que é mais alarmante: isso não vale só para os adultos, crianças e adolescentes também estão acima do peso.
O problema de ser gordo parece não se limitar apenas a seu peso e suas medidas. Ao que tudo indica, há uma conspiração contra a felicidade de quem é. Quem é gordo não pode ser feliz. Não estamos ainda tratando de questões de saúde. Esse são outros quinhentos. Estamos tratando aqui de uma questão ampla, que perpassa a apreciação estética e vai até ao preconceito contra quem apresenta sobrepeso.
Esse olhar punitivo contra quem é efetivamente (ou virtualmente) gordo tem efeitos devastadores. No entanto, ao contrario do que se pensa, tais efeitos podem ser neutralizados. Para isso, basta ampliar nosso campo de visão, e irmos dar uma espiadela no passado.
No renascimento cultural do século XVII, as mulheres gordinhas eram retratadas como as mais belas, isto é, eram mais valorizadas esteticamente, pois isso era sinal de riqueza, saúde e satisfação. Um exemplo disso, é sua figura mais representativa, Giocconda, a Mona Lisa, pintada por Leonardo da Vinci.
De volta ao presente, em nossa moderna sociedade ocidental, vemos que não somente as belas artes são as responsáveis por ditar o que é belo ou não. Agora a televisão tem um alcance incomparavelmente maior. É ela que irá, de certa forma, ditar o padrão de beleza. E basta uma rápida olhada nas novelas, sobretudo aquelas voltadas para o público jovem, para perceber que não há lugar para quem é gordo – não além daquele reservado para todos os excluídos: o de chacota. Nesse sentido, a tentativa de evitar esse espaço de ridicularização, tem motivado muitos a buscar incessantemente o padrão de beleza estabelecido e reafirmado pela mídia, o que tem levado ao aumento de doenças do corpo e da alma, como a anorexia, a bulimia, a vigorexia e depressão.
No outro extremo da questão, subtraindo-se da reflexão preconceitos e avaliações puramente estéticas, não podemos perder de vista que a obesidade é mesmo uma doença. E séria. Por obesidade, entende-se o acúmulo excessivo de gordura de tal forma que comprometa a saúde do indivíduo. Essa doença crônica é acompanhada de múltiplas complicações, tais como a diabetes mellitus, hipertensão arterial, alterações nos ossos e músculos e um aumento no índice de mortalidade.
Recentemente, no Brasil, observou-se que, entre as décadas de 70 e 80, houve uma queda no índice de desnutrição infantil de 19,8% para 7,6%, enquanto aumentou o número de adultos obesos de 5,7% para 9,6%. E ainda mais recentemente, ao comparar-se a prevalência de sobrepreso, nas décadas de 70 e 90, nas regiões sudeste e nordeste, constatou-se o aumento de 4,1% para 13,9%.
Assustador isso, não? Mas pode se tornar algo ainda pior quando nos damos conta que nós também engordamos as estatísticas. Estudos inéditos, feitos aqui mesmo em Itaperuna, constataram que 13,5% dos 37 adolescentes analisados, entre meninos e meninas, estão com sobrepeso ou obesos. Levando-se em conta que a causa primária da obesidade é produto do desequilíbrio crônico entre a ingestão alimentar e o gasto energético, pode-se dizer que essa doença é resultado de um elevado consumo de energia e pouca atividade física.
Isso revela que nós, e grande parte do mundo, estamos mais sedentários. Atualmente, apesar de todas as desigualdades que ainda existem, estamos comendo mais e vivendo com mais conforto. Pode-se dizer que ainda não aprendemos a lidar com isso.
Nos Estados Unidos, 54% da população adulta e o número relativamente parecido de adolescente não pratica atividade física regular. No Brasil, esses números são ainda piores, sendo que quase a metade dos escolares não tem aulas regulares de Educação Física e o índice de sedentarismo entre os adolescentes é entre 85% e 94% para meninos e meninas, respectivamente.
A atividade física tem se mostrado como uma das formas de combater a obesidade, além de auxiliar no controle da ansiedade e da depressão, proporcionando a elevação da auto-estima e gerando bem-estar e saúde.
Há um porém: o tratamento da obesidade pode exigir uma equipe multidisciplinar. No que diz respeito ao profissional de Educação Física algumas dicas simples podem ser dadas: usar escada em vez de elevador; descer um ponto antes do destino e completar o percurso a pé; encontrar uma atividade física ao mesmo tempo prazerosa e que tenha um gasto calórico significativo (por isso, sinuca e boliche não valem!); caso não seja possível combinar caminhada ou corrida à musculação, dar preferência as primeiras já que exigem um maior gasto calórico; fazer atividades que envolvam grandes grupos musculares.
Enfim, o objetivo desta reflexão é tentar mostrar que produto e embalagem podem ganhar uma dimensão especial. Aproveitando essa metáfora de consumo, aqui, exterior e interior ganham a mesma relevância, mas, por argumentos diferentes dos apresentados por aí. Acreditamos que uma embalagem danificada pode comprometer seu conteúdo. Da mesma forma que um conteúdo ruim, mesmo em uma boa embalagem, na melhor das hipóteses, resultará em uma decepção.
Por essas e outras, devemos cuidar de nosso corpo por questões de saúde, não somente por estética. Corpore sano, mente san.
O problema de ser gordo parece não se limitar apenas a seu peso e suas medidas. Ao que tudo indica, há uma conspiração contra a felicidade de quem é. Quem é gordo não pode ser feliz. Não estamos ainda tratando de questões de saúde. Esse são outros quinhentos. Estamos tratando aqui de uma questão ampla, que perpassa a apreciação estética e vai até ao preconceito contra quem apresenta sobrepeso.
Esse olhar punitivo contra quem é efetivamente (ou virtualmente) gordo tem efeitos devastadores. No entanto, ao contrario do que se pensa, tais efeitos podem ser neutralizados. Para isso, basta ampliar nosso campo de visão, e irmos dar uma espiadela no passado.
No renascimento cultural do século XVII, as mulheres gordinhas eram retratadas como as mais belas, isto é, eram mais valorizadas esteticamente, pois isso era sinal de riqueza, saúde e satisfação. Um exemplo disso, é sua figura mais representativa, Giocconda, a Mona Lisa, pintada por Leonardo da Vinci.
De volta ao presente, em nossa moderna sociedade ocidental, vemos que não somente as belas artes são as responsáveis por ditar o que é belo ou não. Agora a televisão tem um alcance incomparavelmente maior. É ela que irá, de certa forma, ditar o padrão de beleza. E basta uma rápida olhada nas novelas, sobretudo aquelas voltadas para o público jovem, para perceber que não há lugar para quem é gordo – não além daquele reservado para todos os excluídos: o de chacota. Nesse sentido, a tentativa de evitar esse espaço de ridicularização, tem motivado muitos a buscar incessantemente o padrão de beleza estabelecido e reafirmado pela mídia, o que tem levado ao aumento de doenças do corpo e da alma, como a anorexia, a bulimia, a vigorexia e depressão.
No outro extremo da questão, subtraindo-se da reflexão preconceitos e avaliações puramente estéticas, não podemos perder de vista que a obesidade é mesmo uma doença. E séria. Por obesidade, entende-se o acúmulo excessivo de gordura de tal forma que comprometa a saúde do indivíduo. Essa doença crônica é acompanhada de múltiplas complicações, tais como a diabetes mellitus, hipertensão arterial, alterações nos ossos e músculos e um aumento no índice de mortalidade.
Recentemente, no Brasil, observou-se que, entre as décadas de 70 e 80, houve uma queda no índice de desnutrição infantil de 19,8% para 7,6%, enquanto aumentou o número de adultos obesos de 5,7% para 9,6%. E ainda mais recentemente, ao comparar-se a prevalência de sobrepreso, nas décadas de 70 e 90, nas regiões sudeste e nordeste, constatou-se o aumento de 4,1% para 13,9%.
Assustador isso, não? Mas pode se tornar algo ainda pior quando nos damos conta que nós também engordamos as estatísticas. Estudos inéditos, feitos aqui mesmo em Itaperuna, constataram que 13,5% dos 37 adolescentes analisados, entre meninos e meninas, estão com sobrepeso ou obesos. Levando-se em conta que a causa primária da obesidade é produto do desequilíbrio crônico entre a ingestão alimentar e o gasto energético, pode-se dizer que essa doença é resultado de um elevado consumo de energia e pouca atividade física.
Isso revela que nós, e grande parte do mundo, estamos mais sedentários. Atualmente, apesar de todas as desigualdades que ainda existem, estamos comendo mais e vivendo com mais conforto. Pode-se dizer que ainda não aprendemos a lidar com isso.
Nos Estados Unidos, 54% da população adulta e o número relativamente parecido de adolescente não pratica atividade física regular. No Brasil, esses números são ainda piores, sendo que quase a metade dos escolares não tem aulas regulares de Educação Física e o índice de sedentarismo entre os adolescentes é entre 85% e 94% para meninos e meninas, respectivamente.
A atividade física tem se mostrado como uma das formas de combater a obesidade, além de auxiliar no controle da ansiedade e da depressão, proporcionando a elevação da auto-estima e gerando bem-estar e saúde.
Há um porém: o tratamento da obesidade pode exigir uma equipe multidisciplinar. No que diz respeito ao profissional de Educação Física algumas dicas simples podem ser dadas: usar escada em vez de elevador; descer um ponto antes do destino e completar o percurso a pé; encontrar uma atividade física ao mesmo tempo prazerosa e que tenha um gasto calórico significativo (por isso, sinuca e boliche não valem!); caso não seja possível combinar caminhada ou corrida à musculação, dar preferência as primeiras já que exigem um maior gasto calórico; fazer atividades que envolvam grandes grupos musculares.
Enfim, o objetivo desta reflexão é tentar mostrar que produto e embalagem podem ganhar uma dimensão especial. Aproveitando essa metáfora de consumo, aqui, exterior e interior ganham a mesma relevância, mas, por argumentos diferentes dos apresentados por aí. Acreditamos que uma embalagem danificada pode comprometer seu conteúdo. Da mesma forma que um conteúdo ruim, mesmo em uma boa embalagem, na melhor das hipóteses, resultará em uma decepção.
Por essas e outras, devemos cuidar de nosso corpo por questões de saúde, não somente por estética. Corpore sano, mente san.
"A nossa intenção é ajudar a desenvolver a sociedade e contribuir para a felicidade humana."
Texto: Luciano Antonacci e Bruno José
quarta-feira, 16 de setembro de 2009
quinta-feira, 3 de setembro de 2009
Reunião IF-Fluminense e FIRJAN
No último dia 26 de agosto, ocorreu no Campus Itaperuna do IF-Fluminense reunião com a FIRJAN – Noroeste cuja pauta foi a formação de um Grupo de Trabalho (GT) com vistas ao levantamento e criação de oportunidades regionais para os alunos egressos dos cursos técnicos oferecidos no Campus.
Presentes o vice-presidente da FIRJAN – Noroeste Sr. José Magno Hoffmann, os professores do Curso técnico em Eletrotécnico, Jorge Luiz Clemente Gomes e Luis Antônio França e o coordenador de Pesquisa e Extensão Prof. Adriano Henrique Ferrarez.
O Prof. Adriano Ferrarez destacou a importância da criação de oportunidades na região noroeste fluminense e que a parceria com a FIRJAN cumpre papel fundamental pra se alcançar esse objetivo.
O Prof. Luis Antônio França falou do papel do IF-Fluminense como instrumento para geração de conhecimento e da possibilidade de Itaperuna e o noroeste do Estado do Rio de Janeiro se tornarem um pólo tecnológico com a presença de empresas de ponta. Destacou também a necessidade dos estudantes realizarem estágios nas fábricas e indústrias já existentes na região.
De acordo com o Prof. Jorge Clemente a missão do Instituto se manifesta na promoção do desenvolvimento regional que implica na melhoria da qualidade de vida da população.
O Sr. José Magno saudou a iniciativa e disse que a carência de profissionais das áreas de eletrotécnica e eletromecânica na região é muito grande. Além disso, falou da necessidade de explorar o potencial turístico da região, contribuição que será dada pelo Curso de Guia de Turismo. Como encaminhamento foi acertada a participação da direção e professores do IF-Fluminense Campus Itaperuna numa próxima reunião do Conselho Diretor da FIRJAN para a apresentação desta e outras propostas e visando maior intercâmbio com o setor produtivo regional.
Presentes o vice-presidente da FIRJAN – Noroeste Sr. José Magno Hoffmann, os professores do Curso técnico em Eletrotécnico, Jorge Luiz Clemente Gomes e Luis Antônio França e o coordenador de Pesquisa e Extensão Prof. Adriano Henrique Ferrarez.
O Prof. Adriano Ferrarez destacou a importância da criação de oportunidades na região noroeste fluminense e que a parceria com a FIRJAN cumpre papel fundamental pra se alcançar esse objetivo.
O Prof. Luis Antônio França falou do papel do IF-Fluminense como instrumento para geração de conhecimento e da possibilidade de Itaperuna e o noroeste do Estado do Rio de Janeiro se tornarem um pólo tecnológico com a presença de empresas de ponta. Destacou também a necessidade dos estudantes realizarem estágios nas fábricas e indústrias já existentes na região.
De acordo com o Prof. Jorge Clemente a missão do Instituto se manifesta na promoção do desenvolvimento regional que implica na melhoria da qualidade de vida da população.
O Sr. José Magno saudou a iniciativa e disse que a carência de profissionais das áreas de eletrotécnica e eletromecânica na região é muito grande. Além disso, falou da necessidade de explorar o potencial turístico da região, contribuição que será dada pelo Curso de Guia de Turismo. Como encaminhamento foi acertada a participação da direção e professores do IF-Fluminense Campus Itaperuna numa próxima reunião do Conselho Diretor da FIRJAN para a apresentação desta e outras propostas e visando maior intercâmbio com o setor produtivo regional.
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